Micronutrition et allaitement

Description

Durant ce court webinaire, nous allons aborder ensemble les nutriments piliers très impliqués durant l'allaitement. Chaque femme est très suivie pendant sa grossesse, rendez-vous fréquents, bilans sanguins mensuels, prescription de compléments alimentaires, de nombreuses lectures et podcasts accessibles sur la préparation de la grossesse... Mais qu'en est-il de l'allaitement ? Une fois la naissance passée, la nutrition n'a plus vraiment sa place au cours des consultations de suivis en post-partum. Pourtant, chaque femme aurait besoin de conseils pour assurer une cicatrisation et récupération optimales, avec ou sans allaitement. En cas d'allaitement, la nutrition est encore plus essentielle. C'est un prolongement de la grossesse, tant sur le niveau d'hydratation que sur le don de nutriments. Le lait maternel contient tous les nutriments indispensables à la croissance d'un enfant à partir de VOS apports et de VOS réserves. Votre nutrition au cours de l'allaitement vous permettra d'être en forme, d'avoir une bonne qualité et quantité de lait, d'éviter une baisse de lactation, déficience immunitaire, une fatigue chronique et résistance à la perte de poids post-partum. Votre organisme a besoin d'être rassuré. Il donne beaucoup de sa personne mais il reçoit son dû en retour. Nous allons faire le point ensemble sur les 8 nutriments cibles dont les besoins sont très augmentés (sources alimentaires, bilan biologique, supplémentation) pendant l'allaitement ainsi que les raisons pour lesquelles la lactation peut fluctuer. La production de lait peut impacter la santé osseuse et dentaire, nous verrons ensemble quels sont les nutriments importants. Vous recevrez une fiche PDF récapitulative ainsi que le lien vers le replay Zoom (30 jours) en fin de webinaire. Je vous attends nombreux(ses) !