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Bienvenue dans l'espace blog. Ces pages me permettent de vous partager mes connaissances diététiques, quelques recettes détaillées et des récits de voyage. Ces pages seront mises à jour aussi régulièrement que possible en complément de mes partages sur ma page Instagram.

Salade asiatique végétarienne

En partenariat avec Qui Toque, entreprise spécialisée dans la livraison à domicile de plats à réaliser vous-même, je vous ai concocté une...

Café Bécot à Nantes : lunch & goûter

Aujourd’hui, je vous emmène dans une toute nouvelle petite adresse nantaise. Je ne m’arrête pas en ce moment. Une amie va quitter Nantes...

Le Chacha à Nantes

Au détour des ruelles nantaises, on croise ce petit restaurant, avec une terrasse accueillante. C’est le Chacha Resto. Après m’être...

Dahl de lentilles corail ou tartinable végétal

Aujourd’hui, c’est Halloween. Pas très adepte de cette fête, sauf dans l’assiette ! Pas non plus fan des gâteaux effrayants, je suis...

Totum : la nouvelle cantine 100% bio et vegan à Nantes

Il est difficile de trouver des adresses alternatives sur Nantes. Contrairement à Bordeaux ou Paris, qui regorgent d’endroits où l’on...

Le taboulé maison express et diététique

Le taboulé ? Il n’est pas utile de l’acheter tout préparé. Souvent gras et salé, les taboulés industriels sont enrichis en huile (souvent...

Les oméga 3 : leurs rôles et les sources alimentaires

On parle beaucoup des oméga 3. Qui sont-ils ? A quoi nous servent-ils ? J’illustre ce nouvel article avec l’ensemble de mes produits du...

BySainBioz : des burgers 100% locavores

Nous avons déjeuné ce midi chez By SainBioz. C’est une adresse que j’affectionne beaucoup depuis un an tout juste. On y va pour les...

Les Cafetiers à Lyon

Lors d’une rapide virée lyonnaise mi-juillet, je me suis dit qu’il était temps de tester les bonnes adresses trouvées sur Instagram. Je...

Tartines d’avocat et oeufs pochés

On ne va pas se mentir, le toast d’avocat c’est SOOOO 2016. Mais je pense que ce sera toujours en tête de carte en 2017, prenant place...

Sugar Blue Café à Nantes

Après vous avoir parlé de cette adresse pour bruncher chaque premier dimanche du mois, je reviens dans un autre article pour vous montrer...