top of page

Ce pack contient 3 livres électroniques (téléchargement en PDF) diététiques consacrés à la saison automne (octobre, novembre, décembre). Chaque e-book contient des thématiques diététiques variées, du contenu exclusif non publié sur le blog ou les réseaux sociaux, la saisonnalité des fruits et légumes, 3 jours de menus et 7 à 10 recettes détaillées et illustrées associées aux menus proposés.

 

En bonus sur cette édition d’automne : 1 info diététique supplémentaire par e-book (soit 3 infos), la mise en avant d’un fruit ou légume phare de chaque mois (et intérêts nutritionnels) et la création d’un index pour retrouver plus facilement les recettes. Les plats ou menus végétariens/végétaliens sont marqués d’un sigle vert.

Ebook d'automne

19,90 €Prix
  • Thématiques d’Octobre “Début de l’automne”

    – Le chrome
    – Le soja : bon ou mauvais ?
    – Principes et équilibre du régime végétal
    – Le petit-déjeuner
    – La courge
    – Légume sucré ou féculent ?
    Parmi les recettes proposées : salade sucrée-salée, pain brioché à la courge, pâtes au pesto et épinard, cake à la poire, porridge façon carrot cake... 

    Thématiques de Novembre “Thanks Giving”
    – Lien peau et alimentation
    – Le batch cooking
    – Thermogenèse et métabolisme
    – Fromages : végétarien ou non ?
    – Le kiwi
    – Le gluten
    Parmi les recettes proposées : pancakes, rillettes de poisson, courge farcie, velouté crémeux, bowlcake, crème au chocolat, galettes de légumes... 

    Thématiques de Décembre “Cosy Food”
    – Le zinc
    – Régime hypotoxique : pour qui, pour quoi ?
    – Cholestérol, le faux ennemi
    – Le point de fumée
    – Le brocoli
    – La thyroïde et ses besoins
    Parmi les recettes proposées : pizza automnale, crêpes, chaussons poireau et saumon, curry de légumes, carrot cake, blinis et tzatziki...

  • Article numérique : Il s'agit d'un produit numérique, vous ne recevez pas de produit physique. Vos fichiers seront à télécharger via votre boite mail dès que le paiement aura été confirmé. 

    Droit de rétractation : en finalisant votre achat, vous renoncez à exercer votre droit de rétractation. De par le format numérique de ce produit, il n'est pas possible d'échanger, annuler et demander un remboursement. 

    Usage commercial : il est interdit de faire un usage commercial de ce produit. 

Articles similaires

bottom of page