Ce pack contient 3 livres électroniques (téléchargement en PDF) diététiques consacrés à la saison printemps (avril, mai, juin). Chaque e-book contient des thématiques diététiques variées, du contenu exclusif non publié sur les réseaux sociaux, la saisonnalité des fruits et légumes, 3 jours de menus et 7 recettes détaillées et illustrées associées aux menus proposés.
En bonus sur cette édition de printemps : 1 info diététique supplémentaire par e- book (soit 3 infos), la mise en avant d’un fruit ou légume phare de chaque mois (et intérêts nutritionnels) et la création d’un index pour retrouver plus facilement les recettes.
Ebook de printemps
Thématiques d’Avril “Ne te découvre pas d’un fil”
– L’intérêt de manger bio et de saison – Ranger son frigo
– Hygiène en cuisine et chaîne du froid – L’hydratation– Choisir le miel
Parmi les recettes proposées : crêpes, jus, pizza, pancakes, dahl, salades végétariennes, cake sucré...
Thématiques de Mai “Fais ce qu’il te plaît”
– Les moments clés du mois
– Lecture des étiquettes
– Les oméga 3
– Comment remplacer la viande ?
– L’avocat
Parmi les recettes proposées : muffins, curry végétalien porridge, pâtes, riz au lait végétal, gaufres salées, far breton...Thématiques de Juin “Solstice d’été”
– Les moments clés du mois
– Le sport en été
– Le magnésium
– Origine nutritionnelle des hormones féminines
– Apports en calcium sans produits laitiers
– Choisir son jambon
Parmi les recettes proposées : fondant chocolat betterave, quiche, gâteau invisible, bolognaise végétale, salades composées...Article numérique : Il s'agit d'un produit numérique, vous ne recevez pas de produit physique. Vos fichiers seront à télécharger via votre boite mail dès que le paiement aura été confirmé.
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